Sexy sport

Sexy sport

grote spiegel en tweepolige hoog met een standaard diameter van 38 millimeter in een kleine kamer. In vier van de meisjes wachten op hun beurt geduldig, luisteren naar de instructies van zijn leraar.

Leraar, ze is een coach, het is ook een professionele danser en stripper in het verleden concentreerde zich op zijn iPhone kiest de muziek. Tenslotte wordt het gewenste nummer geselecteerd en u kunt beginnen met uit te leggen.

"Hou je rug recht! Boobs iets aan de paal Squeeze! En zijn voeten niet gestrooid, compacte alles vast te houden. Hoe dichter bij de paal zal zijn, hoe makkelijker het "- dat vereist streng uit een van zijn studenten, speels onderuit elke volgende acrobatische truc.

Sexy sport

Lena kijken afdelingen.

Sexy sport

Om te begrijpen met elkaar zesde hier mislukt.

Bus

Naam is hard, maar fair coach - Elena Kuznetsova. Artiestennaam, alias naam van de school band, die ooit werkte Lena - Mata Hari. Nu is ze een dansinstructeur Elena Marceau school. Zij die zich bezighouden met enkele tientallen studenten.

"Werken als serveerster in een club in Tula (ik ben er geboren), zag ik meisjes dansen op het podium. Ik kwam naar hem in de kleedkamer en vroeg: "En hoe u zich aanmelden? Dat is wat ik wil. " Hij vertelde me: kijk naar jezelf", - zegt Elena Mata.

Sexy sport

Uitrekken en sterkte. Iedereen heeft iets om beter te worden.

Enige tijd later, is ze nog steeds toegestaan ​​om te gaan op het podium. Bovendien zijn de eerste paal Lena raakte in zijn eerste afslag: in een kostuum en eerlijke mensen in de hal. Hij zegt dat hij instinctief greep zijn armen, sprong hoger, klampte zich vast aan de hielen en de knieën en de handen laten gaan, leunend zijn hoofd naar beneden. Op dat moment, Elena beloofde mezelf dat het beste van het beste zal zijn. Een jaar later, in Tula, in haar woorden, gelijk in dansen op de paal was niet voor haar.

Sexy sport

De tijd om de toppen te bereiken. En fans.

Sexy sport

Opwarmen voor de training.

Op de dans

Pole dans, hij dansen op de pyloon, hij is Shestova acrobatiek - het is een sport. Grofweg professionele striptease, maar zonder de strip.

Dat is uit te kleden in de uitvoering van trucs op de paal je, natuurlijk, niemand stopt. De arbeiders bij strip clubs, getraind acrobatiek op de paal, en te doen. Maar in feite zichzelf "poldensery" geloven dat ze bezig zijn in de professionele sport.

Als kunstenaars met acrobaten, die ze verzamelen professionele organisaties, verenigingen organiseren, uit te voeren multi-level wedstrijden en leren (of leren) in scholen voor speciaal onderwijs.

Sexy sport

Opnieuw pieken.

Sexy sport

Met een dergelijke handgreep kan worden vrijgegeven.

- vaak verward met paaldansen striptease?

- Yes. Ik heb een aantal vrienden voor een lange tijd wordt het verschil uitgelegd. Ze zei dat de dans op een paal, en ik antwoordde meteen: "Oh, striptease, of wat"

In feite kan het verschil tussen een sport paaldansen en striptease zijn, zoals hierboven vermeld, slechts één. Beschikbare kleding. Zelfde Elena, bijvoorbeeld, danste ze een striptease.

Echter, in opleiding zal niet naakt zien. Nou, wie zal kleden voor elkaar? Reeds dit element, in tegenstelling tot de spectaculaire afwikkelen op de paal, niet om te leren.

Sexy sport

Een nogal moeilijk maar mooi element.

Sexy sport

Aan de pupil

In de grote zaal van negen. Allemaal heel verschillend, maar op hetzelfde tops en branderige ogen. Voor de start van de klassen - verplichte joggen en warm-up.

"Dat is het meisje heel goed strekte zich uit van de sportschool kwam. En dat is sterke armen. En ze leert snel. En er is het al 2, 5 jaar is geweest, "- zegt Elena, wijzend naar de meisjes rond te rennen.

Sexy sport

Lena helpt truc. "De rug is recht. Handen dichter bij de paal. "

- Vandaag zullen we een nieuw item te maken. Ik toon.

Elena eenvoudig, snel en moeilijk - een aantal bundels - een element met een spectaculaire glijdend van een paal en onderschepping handen.

- Probeer het!

Meisjes politiewagens op de polen, af en toe vsprygivaya elk in zijn eigen verleden voor het testen van eenvoudige trucs.

- Nou, nee, ik begreep niet wat we voor staan? Probeer, probeer, de praktijk!

Girls tegenzin. Zij vrezen dat het niet kan draaien.

Sexy sport

Ondersteuning voor de coach is van belang bij het leren van een nieuwe truc.

"Verschillende mensen komen. Iemand uit het ballet, een van de gymnastiek. Maar de meeste van de meisjes I - kantoor. Tot vijf of zes uitgewerkte, en ren naar me. En we leren van hen mooie en atletische te zijn", - zegt Elena.

Mijn aandacht werd gevestigd op Kate. Het is duidelijk meer ontwikkeld dan in de groep van vrienden. En ziet er sterker en posportivnee andere mannen. Het blijkt dat ze ooit vol en slap lichaam was geweest. En onopvallend buitenkant op deze achtergrond. Op een bepaald moment, zoals hij verklaarde Lena, een meisje "pereklinilo".

"Ze besloot:" Alles wat ik kan doen is. ' Ik begon te goed te eten, ga naar de sportschool. En daar - de meisjes zijn mooi, met spieren. En ze jaloers werd, zei ze tegen me: wil ik dit. En nu, alsjeblieft, "- zegt Lena.

Sexy sport

Ze is niet moe. Gewoon rekken.

Sexy sport

Er is een demonstratie van het nieuwe element.

On esthetiek

"En ik heb gehad met een vrouw van 37 jaar. In het verleden - beysbolistka. Sport, maar absoluut hout in termen van stretching en flexibiliteit. In het algemeen, ik wiegde haar voor 3-4 maanden. Nou ja, een jaar later was ze gebogen, verraden trucs. Toen kwam haar man om me met bloemen. " Pole - is een moeilijke zaak. Meestal wordt gecombineerd met oefeningen op de vloer. Dat wil zeggen, er zijn trucs om de paal, en hen - met hem dansen. Klassen Helena verhouding pole / balk - 70% en 30% respectievelijk. Dit betekent dat, idealiter, bijna driekwart van de tijd dat de danser moet de trucs in de lucht te tonen. Op hetzelfde moment, zonder verlies van de glimlach op zijn gezicht, flexibiliteit, gladheid en erotiek. De taak is moeilijk.

Sexy sport

Hardnekkige grip zijn onderdelen.

Groepslessen in pole dans, bekennen erotische verenigingen, niet leiden. Maar afgunst, als je jezelf op deze pole nauwelijks omhoog trekken - meer dan genoeg.

Echter, er was zo'n moment. Aan het eind van de klasse meisjes zijn altijd 5-6 minuten allemaal bij elkaar uitvoeren van een groot dance-nummer. Afleren van werk uit de trucs, prachtig voeten greep de paal en zazyvayusche dans met hem. Tegelijkertijd is de muziek luider en de lichten gaan uit in de hal. En nu lijkt het een echte nachtclub. Het is jammer om te schieten is niet erg handig op dit moment.

De muziek stopte, de dans ook. Het blijkt het licht aan. In de stilte, hoor ik de meisjes, hijgen, buiten adem en lachen.

- Moe, of wat?

- Ja, Len, werden gedreven.

- Nou, dan ontmanteld matten en werken aan een uitbreiding, download nieuws!

Sexy sport

Lena nauwlettend elk.

Sexy sport

Het belangrijkste ding - zijn gezicht te redden.