Grote ster met een perfect lichaam

• Grote ster met een perfect lichaam

Voor vele beroemdheden perfecte lichaam - een werkend instrument dat hen helpt in de gelederen te blijven. En als een gewone vrouw van de extra kilo's geboorte van een kind kan rechtvaardigen met een zuiver geweten, dat in de stellaire wereld zelfs een paar kinderen - geen reden om uw training te gooien. Grote sterren kan soms kansen geven aan zijn jonge collega's.

sterren met een perfect figuur - We hebben een aantal van de meest opvallende grote mam gekozen.

Grote ster met een perfect lichaam Grote ster met een perfect lichaam

Ekaterina Klimova, drie kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Een andere beroemde Russische moeder met elegante figuur - Ekaterina Klimova. 37-jarige actrice kon gemakkelijk concurreren met Hollywood-collega's, maar ze zegt dat ze is niet geïnteresseerd.

Grote ster met een perfect lichaam

Praat over je afslanken Catherine beweegt regelmatig foto's op sociale netwerken, zoals topless foto's van een vakantie in Bali. Als je een beetje dieper graven, kunnen we fotografisch bewijs van hoe Klimov blijft fit door middel van yoga vinden.

Grote ster met een perfect lichaam

Bovendien is volgens de actrice gedurende perioden van actieve repetities en regelmatig voorstellingen in het theater zonder extra inspanning verliest kilo bijna dagelijks.

Grote ster met een perfect lichaam

Klum, vier kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Heidi Klum 41 jaar, en ze heeft vier kinderen: de oudste dochter van de vroegere geliefde Flavio Briatore, en twee zonen en een dochter - van de ex-vrouw van de Force. Elke keer als haar besluit duurde meer dan een paar maanden, waarna Klum was weer klaar om te schitteren op de catwalk in haar ondergoed.

Grote ster met een perfect lichaam

Maar zelfs te schakelen naar een model op tv-carrière, Heidi nog steeds de ideale vorm te handhaven - in haar woorden, een belangrijke rol in deze gespeeld door haar kinderen: volledig Klum familie besteedt veel tijd buitenshuis, spelen honkbal, voetbal en het springen van toren in het zwembad. Onder de andere soorten activiteiten supermodel verkiest te lopen. In dit geval is de Duitse schoonheid geeft toe dat haar stofwisseling begon te veranderen pas na veertig, en dan is ze gewoon gestopt met het eten van pasta en brood, zich overgeeft aan iets anders.

Grote ster met een perfect lichaam

Natalia Vodianova, vier kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

"De dunne en sonore" Natalia Vodianova - een van die gelukkige vrouwen die geen behoefte hebben om terug te komen na de geboorte van de vroegere vorm van ongelooflijke inspanningen. Het model is gewoon niet het verkrijgen van overgewicht tijdens de zwangerschap: dankzij uitstekende erfelijkheid en gezonde eetgewoonten.

Grote ster met een perfect lichaam

Zelfs nadat hij een moeder voor de vierde keer, Natalia na een paar dagen was klaar om je Instagram foto's te publiceren, met perfecte figuur. Voor iedereen die wil de parameters Vodianova te benaderen, is het gemakkelijk om het geheim van hun harmonie onthullen - een stevig ontbijt, een grote hoeveelheid warm water gedurende de dag en de kleine porties voedsel voor lunch en diner.

Grote ster met een perfect lichaam

Victoria Beckham, vier kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Een van de meest bekende grote moeders Victoria Beckham heeft drie zonen en een dochter. Elke keer na de geboorte van Victoria was in staat om in vorm te krijgen in slechts een paar weken, en daarna om de bereikte resultaten te handhaven.

Grote ster met een perfect lichaam

Beckham geheim van het succes is dat het zelfs tijdens de zwangerschap niet te stoppen om deel te nemen in de sport, en vijf dagen na de bevalling terug naar de dagelijkse 7 kilometer lange jogt en zijn gebruikelijke soort voedsel - een dieet "Five Palms": tijdens de dag eet ze vijf porties voedsel, die elk past in de palm.

Grote ster met een perfect lichaam

In de loop van de collega's die zeggen dat in een interview dat ze eten wat ze willen, Beckham openlijk lachen.

Grote ster met een perfect lichaam

Lena Perminov, drie kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Voor de eerste keer na de geboorte van haar derde kind Elena Perminov werd slechts twee weken gepubliceerd. En foto's van slanke en langbenige blonde aangedraaid mag slechts één gevoel veroorzaken - ongelooflijk jaloers! Hoe ze erin geslaagd zo prachtig om naar te kijken, had Lena niet verbergen, waarschuwt echter dat deze methode is niet voor iedereen: direct na de geboorte Perminov, met goedkeuring van de arts terug naar intensieve training in de sportschool. En toch was ze niet gewend om tijd doorbrengen tevergeefs - terwijl de kinderen nog slapen, gaat ze joggen met haar man, en als ze in slaap, het doen van eenvoudige en toegankelijk voor alle oefeningen die geen speciale hardware nodig hebben - push-ups, lunges en planken. Daarnaast Perminov adviseerde de meisjes naar de navel piercing te verlaten - zei ze, na een zwangerschap als gevolg van de huid te prikken was niet zo elastisch.

Grote ster met een perfect lichaam

Stephanie Seymour, drie kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Een van de eerste golf van supermodellen en voormalig Victoria's Secret Angel Stephanie Seymour toont aan dat in 46 jaar nog steeds ziet er perfect in een badpak. Moeder van drie kinderen bevalt regelmatig fotografen, het regelen op het strand yogalessen en volleybal met zijn zoons.

Grote ster met een perfect lichaam

Natuurlijk, zonder de inzet van dit orgaan om het onmogelijke - Seymour houdt niet op de training van de legendarische Victoria's Secret Angels, zelfs op lange vleugels gevouwen. Het model zelf erkent dat het helpt om de vorm van een goede voeding, die ze hecht aan sinds de kindertijd, en Pilates te behouden.

Grote ster met een perfect lichaam

Reese Witherspoon, drie kinderen

Grote ster met een perfect lichaam

Een andere ster van vele kinderen - Reese Witherspoon, heeft twee zonen en een dochter. Als het model van de ideale lichaam - dit is een dwingende voorwaarde van het werk, kan de actrice veroorloven om terug te keren naar een stille modus vormen. Net zo heeft Reese Witherspoon, niet proberen om gewicht te verliezen na de bevalling in een recordtijd.

Oscar-winnende The Secret of vrouwelijke figuur blonde - matiging in de voeding, zonder enige strenge beperkingen en ernstige oefening. In feite, Reese is een van de sport sterren van Hollywood. Dankzij dagelijks jogt het gemakkelijk de marathon kan weerstaan ​​ook praktijken yoga, Pilates en cardio bezoeken.